マインドフルネス
マインドフルネスとは、『今この瞬間の全ての状態に気づいていること』です。
瞑想やボディスキャンを行うことで脳が変化し、ストレス解消や心の安定、感情のコントロールなどが期待されます。
マナカード
ハワイから生まれた神秘的なパワーをもつカード。あなたの人生がより幸せになるように愛のこもったメッセージがあなたに届けられます。単なる占いとは違い、ご自身でカードを引くことで、今のあなたに必要なメッセージが必ず出ます。
リラックスヨガ
呼吸を深く行いながら身体をほぐす、簡単な動きのヨガです。いつも頑張っている私達の体は無意識にカチコチに固まりがち。体をほぐすことで、体の疲れが取れるだけでなくストレス解消や心のリラックスにも繋がります。
Improve your life
いつも頑張っているあなたがもっと幸せな人生を送るために、必要なこと。
Love Myself「自分を大切にすること」
そのために
- Connect with yourself - 自分自身と繋がる。
- Choose Happiness - 自分にとっての幸せな選択をする。
生きていたら嫌なことも、したくないことも、思い通りにいかないこともある。
周りで起きることはコントロールできないけれど、あなた自身のことはあなたがコントロール出来る。
今できる5%だけでもHappyになる選択は何ですか？
あなたがより幸せに、そしてあなたから周りに。世界の幸せはあなたから始まる。
少しの習慣があなたの人生を変える。忙しいあなたにでも出来る簡単で最高の方法。
LOMYはマインドフルネス、リラックスヨガ、マナカードを通してあなたが本来の目的を見つけ、あなたしく生きられるようにサポートします。
