マインドフルネス&マナカード オンラインセッション 始めます♪

こんばんは。LOMYのSHOKOです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか?
私は大阪在住で、働いている館が休館になったため家でリモートワークをしています。
ですが、接客業なので限界があります。
という事で、自由な時間も増えました。

そこで、以前からやっているマインドフルネスとマナカードのZoomを利用してのオンラインセッションを始めたいと思います。マインドフルネスやマナカードについての説明は以前もしていますので、これらのリンクをご確認ください♪

「マナカードとは」
「マインドフルネスとは」

不安だったり、この先どのようしていいのか、今どのように過ごしていったらいいのか、とにかく誰かと話したい、聞いて欲しい。
などどんな内容でも大丈夫です。

マナカードは本来は、ご自身でカードを切って引いてもらうものなのですが、オンラインの場合は私が代わりに想いを込めて引かせていただきます。
不安な想いや、心配、色んな感情があると思います。
そんな時だからこそ、瞑想をして自分自身に戻る。
そして答えはいつもあなたの中にあります。
今こそ自分自身としっかり繋がり、騒動がおさまった頃に新たなスタートが出来るように少しでもお力になれたらと思います。

マナカード 10分〜
マインドフルネス瞑想&マナカード 1時間

どちらか選んでもらうというのを考えています。
今準備中ですので、また開始したらご連絡致しますね。

LOMY by SHOKO.

https://healthy-shoko.com/mindfulness/

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