こんばんは。LOMYのShokoです。

先週は、初のマインドフルネス瞑想のインスタライブを開催しました。
寝る前に瞑想して、そのまま質の良い睡眠をとって頂ければなと思い、開催したのですが、参加してくれた方からたくさんのメッセージを頂き、
「そのまま寝てしまっていました」　「癒されました」　という声をたくさん送って来て頂きました。
ご参加いただいた皆様、メッセージをくださった皆様本当にありがとうございました。

そこで、期間限定で毎週１回インスタライブを開催しようと思います。
いつも写真だけや、コメントだけのやりとりなので、インスタライブを通してよりマインドフルネスやマナカードを身近に感じてもらえればなと思います。
その週によって、マインドフルネスやマナカードなどテーマは変えていこうかと思います。
詳細は随時インスタのストーリーや投稿で告知しておりますので、まだフォローしていない方は、是非フォローお願い致します♪
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11月のlesson・インスタライブ情報

11月12日（木）21:00-21:30 マナカード　インスタライブ
11月13日（金）12:30-13:30 Kirari 福島11月13日（金）19:00-20:00 PARATI 北浜
11月19日（木）22:00-22:30 マインドフルネス瞑想　インスタライブ
11月21日（土）8:00-9:30 Run x Meditation x Coffee イベント　大阪城公園
11月27日（金）12:30-13:30 Kirari 福島
11月27日（金）19:00-20:00 PARATI 北浜 Zoom lesson 「食べる瞑想」

何か分からないことやご質問などあれば、ご遠慮なくお問い合わせください♪

それでは皆様、おやすみなさい*:..｡o○☆