皆さんこんばんは🌙

最近気圧なのか気候なのかで、体調が優れなかったと思いきや、内側にあるエネルギーを出しきれていない感覚があり、うずうずしていてどっちやねんって感じな今日この頃です(笑)

今日のテーマは”自信”です。

自信を持ちたい！

そんな風に思って、持てたらいいですが
なかなかそうはいかないですよね。

人から褒められたり、認められたりして
自信がついてくることもありますが

それだといつまで経っても他人からの評価を気にしてしまいます。

人から言われることももちろん嬉しいし、喜びますが周りに求めるだけでなく自分で自分を認めることから
始めていくことが大切。

とはいいつつも、

それが出来たら苦労はせん！っていう話で(笑)

ここからは更に深掘りなのですが、実はこの”自信がない”という状態は

なんと

 

“言い訳”だったりするのです。

その深層心理は

“傷つくのが怖い”なんです！！

えーーーー！？そうなの！？

と私は始め知った時衝撃でした。

自信ってどうやってつけれるんだろ？と、自信をつけようつけようとしていたからこそ、自信がないっていうのは、傷つくことをおそれた防衛だったんだと知り、驚きでした。

ということは、自信がないと言ってやらないのは

“怖いから”

とゆーことなんですね。

傷つくのを覚悟すること。

これこそが、次の行動に移せるキーだったんです。

でもやっぱり傷つくのは怖いですよね。

ただ、今まで怖くてもチャレンジしたこともあるのではないでしょうか？

その時はきっと、”怖い”よりも”やりたい”

という思いが勝っていたからなのだと思います。

lululemonのマニフェストの中で”Imperfect is perfect“というのがあり、私の大好きな言葉なのですが、”不完全こそが完全である”という意味です。

人間は誰しもが不完全。でもそれが完璧ということなのですが、私はこの言葉に何度も救われました。

やってみたいけど、やったことないし。。。

と怖気ずくときにこの言葉を思い出して、完璧を目指すのではなく、今できる最善を尽くそうと思うようになりました。

自信がないと思ってなかなか行動に移せないのには

もしかすると他に理由があるのかも？

やる方法がわからない。

そもそもそんなにやりたいことではない。

打算でやろうとしてただけとか。

優先順位が低い。

などなど。。。

それぞれをよーく心の声に耳を傾けてみて下さい。

そこには新たな答えがあるかもしれません。

 

私の場合は、

今の仕事でリーダーのポジションになるのが自信がなく、目指すか迷ったときに、”やりたいか、やりたくないか？”っていう質問をしたときに、やりたい！！という答えが出たため、自信がないながらに目指すことにしました。

やったことがない事に不安があるのは自然なこと。

やっていくうちに、段々自信もついてくるし、今はアシスタントマネージャーという役割を担わせていただいています。

今が自信満々！というわけではないし、やったことがないことは、新たな不安になりますが、

今では目指してよかった！！と、心から思うほど、今の役割が楽しいです。

その反対に、自信がないと思ってやらなかったこともあります。でもそれは今思えば、自信がなかったのではなく、そもそもそんなにやりたいことでなく、やった方がいいんだろうな〜という思いだったからでした。

 

“自信がない”と思った時は

・何を恐れているのか

・どんなことで傷つくと思っているのか

・それは本当にしたいことなのか？

・自信がないではなく、やりたいのか、やりたくないのか？

そんな事を自分自身に聞いてみてください♡

色んな考え方があるし、今の私にはこの考えがしっくり来たので、ご参考になれば嬉しいです。

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました

LOMY,

Shoko