プロフィール

SHOKO

大阪生まれ、大阪育ち。
lululemon Lucua Osaka Assistant store Manager
マインドフルネス瞑想 指導者
リラックスヨガ インストラクター
マナカード セラピスト
としても活動中。

「本当にしたいことは何だろう?」
と、物心ついた子どもの頃から考えていました。
「大きくなったらなにになりたい?」と聞かれても自分でも分からないから、とりあえず「ケーキ屋さん」とか言ってみたり。
ダンスが好き、ピアノが好き、旅行が好き、学生の頃から好きなことはたくさんあったけど、”仕事”として自分の得意なことが何か分からず、社会人になっても考え続ける日々。
やりたいことを見つけるために、スピリチュアルな本や、自己啓発本、講演会、オンラインレッスンなどを受けたり、とにかく興味のあることは全て挑戦。
おしゃれなカフェで働きたいと思ったらやってみる、ハワイに携わる仕事がしたいと思い、マナカードと出会い2014年にセラピストとしての資格を取得。
ワーホリ行きたいと思ったら無我夢中で調べて、思い立ってから3ヶ月後にはカナダに出発し、1年滞在。
帰ってきてからは、さらに自分のしたいことだけして行きていきたい!と思い、大好きなダンスができるダンススタジオで勤務。
そこで出会ったヨガの先生の紹介で2016年12月にlululemonへ入社。
ヨガとたくさん触れ合う機会があり、その中でもリラックスヨガが大好きで、スピリットヨガスタジオで資格を取得。
そして遂に!!2019年の夏、大嶋俊さんのマインドフルネス瞑想のレッスンを受けて、これだ!!!!!と衝撃を受けて、すぐさま俊さんが通ったスクールへ通い、インストラクターとしての資格を取得。
マインドフルネス瞑想を実践していく中で、
「本当の答えはいつも自分の中にあった」と気付いたのです。
探し求めていたことも、行動してきたことも、それすらも決して無駄ではなかった。
そして、私達にとって、本当に大切なことは外ではなく、内にある。
あと一つ何か足りないような感覚が、埋まった瞬間でした。
マインドフルネス瞑想をする大切さ、日々忙しく過ごす中で、リラックスすることの大切さを実感し、そしてそれぞれの中には本当はある答えを教えてくれる、暖かい愛のパワーのマナカード。
そんな私の大好きとオススメを詰め込んだのがこのサイト。
日々忙しく働き、いろんなことを考え、たくさんの情報に触れる日々。
そんな毎日は嫌いではない。
だけどあなたにとって本当に大切なことは何ですか?
あなたはが本当にしたいことは何ですか?
あなたがもっと幸せになったら、その幸せは周りにも広がっていきます。
1日に少しだけ、1週間に一度だけ、ほんの少しでも自分のために使うあなたがあなた自身と出会う大切な時間。
一人一人が本当にしたいことをして心豊かに、更に素晴らしい人生に。
Instgram:@shoko_mindfulness

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